Teil 2

Herausforderungen: Woran Glück scheitert

Innere Fallen

Beziehung & Vergleich

Sinn & Werte

Reizwelt & Struktur

Eindeutigkeit erzwingen Der Ankunfts-Trugschluss Doomscrolling & Negativitätssog Das eigene Erleben bekämpfen Einsamkeit trotz Vernetzung Die Angst, etwas zu verpassen Die Glücks-Tretmühle Leistungsdruck ohne Aus Die Vergangenheit als Urteil Materialismus als Lebensziel Naturentfremdung Den anderen zum Problem machen Perfektionismus & Fehlerangst Sich in die Problemtrance denken Schwindende gemeinsame Zeit Selbstaufgabe in Beziehungen Schuld & Selbstbestrafung Selbstwert an Leistung geknüpft Sinnverlust & verfeindete Werte Der Vergleich nach oben Statusangst & Ungleichheit Immer höhere Erwartungen Zeitarmut & Geschäftigkeitskult Zersplitterte Aufmerksamkeit Polykrise & Zukunftsangst

Wie diese Karte entstanden ist

Die Herausforderungen stammen aus zwei Quellen: dem hypnosystemischen Denken von Gunther Schmidt und der Forschung zu Glück und Wohlbefinden. Aus beidem wurden die wiederkehrenden Muster herausgearbeitet und zu 25 abgrenzbaren Herausforderungen in vier Themenfeldern verdichtet. Die Karte ist eine erste Fassung und wird fortlaufend weiter geschärft.